Pompeï had zes openbare baden, elk met afdelingen voor mannen en vrouwen. De forum baden hadden een typisch Romeinse badindeling, bestaande uit verschillende kamers die waren ontworpen om te voldoen aan de hygiëne- en ontspanningsbehoeften van de oude Romeinen. Baden zoals de forum baden waren niet alleen plaatsen om te baden. Ze waren belangrijke sociale centra waar mensen konden ontspannen, socialiseren en zaken doen. De forum baden waren rijkelijk versierd met fresco's, mozaïeken en stucwerk, die de artistieke smaak en culturele waarden van de Pompeïaanse samenleving weerspiegelden. Er waren zes hoofdgebieden in het badhuis. Bezoekers zouden beginnen in het apodyterium, een kleedkamer met banken en nissen voor het opbergen van kleren. Deze kamer was vaak versierd met fresco's of andere decoraties. De tweede was het frigidarium of de koude kamer. Dit was een kamer met een koudwaterbassin waar baders konden afkoelen. Het was meestal niet verwarmd en diende als overgang tussen de warme en hete baden. Derde was het tepidarium. Het tepidarium was een warme, mild verwarmde kamer. Het diende als een tussenruimte waar baders konden ontspannen en zich konden aanpassen aan de veranderende temperaturen. De kamer was vaak versierd met ingewikkelde mozaïeken en marmer. De vierde was het caldarium of de hete kamer. Het caldarium was de heetste kamer, met een heet bad en stoom. Het werd verwarmd door een hypocaust systeem, een vloerverwarmingssysteem dat hete lucht circuleerde die door een oven werd gegenereerd. De kamer bevatte ook een labrum, een bassin met koel water dat werd gebruikt om het gezicht en lichaam te verfrissen. Vijfde was de palaestra of oefenruimte. Hoewel niet altijd direct verbonden met de baden, was een palaestra een open gebied dat werd gebruikt voor oefening en fysieke training, en dat vaak geassocieerd werd met grotere badcomplexen. Zesde waren de ovens en hypocaust. Bewonder de Romeinse techniek. Het badcomplex gebruikte een geavanceerd verwarmingssysteem met ovens, praefurnium, die hete lucht produceerden, die onder de vloeren en door de muren werd geleid via een hypocaust systeem om de kamer te verwarmen. Probeer een herkenningstocht te maken door elk van deze gebieden in het bad. Nadat je klaar bent, verlaat je de baden en steek je de straat over om een rij rechthoekige marmeren toonbanken te vinden.